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Deltoide lateral

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Les mouvements de l epaule sont diriges par de nombreux muscles qui sont regroupes en trois categories principales, cure testosterone achat oxymetholone. Le developpe militaire est un exercice de force pure , rares sont les personnes a pouvoir mettre tres lourd sur ce mouvement. Il necessite une puissance de pression incroyable, en particulier dans la ceinture scapulaire et les triceps. De plus, cet exercice necessite une force de base incroyable si vous les faites sans vous balancer. Au debut j avais honte de les faire avec seulement le poids de la barre qui est de 20 kg, mais ce mouvement transforme les hommes en arme absolue car tout votre corps devient plus resistant, .

 

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